Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 95.13g | Carbs: 46.14g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Сарепта Масло Горчичное, Ufeelgood Миндальный Протеин, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Вкусвилл Рулет из Форели с Тунцом, Спаржей и Сыром, Сарепта Масло Горчичное, Патиссон, Помидоры. Dinner: Вкусвилл Рулет из Форели с Тунцом, Спаржей и Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусвилл Уха с Сёмгой и Треской, Фарм-Тигода Аскорбинка, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|