Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 176.75g | Carbs: 289.16g.
Breakfast: Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Груша. Lunch: Вафли, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Банан. Dinner: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш из Мяско, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тирамису, Масло Авокадо, Кета. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|