Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 44.26g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Lindt Горячий Шоколад, Макдоналдс Кофе Латте, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|