Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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83.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3846 kcal
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Fat: 84.13g | Prot: 192.04g | Carbs: 576.23g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, DIA Leite Integral, Junior Pão de Forma, Freskito Bolinho de Chocolate Freskito Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Bolinho Integral de Laranja Escola Thiago, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Frances (Taco 2011), Hellmann's Maionese, DIA Leite Integral, Junior Pão de Forma, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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