Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 63.45g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Ашан Слойка с Вишней, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Dinner: Помидоры, Нектарин, Магнит Яблоко, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|