Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 46.11g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Bon&Bon Сырники, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Яблоки Гала, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|