Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 58.29g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Макароны с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Щи с Мясом, Пятёрочка Запеканка из Творога. Dinner: Astoria Соус Сырный, Картофель Фри, Фабрика Грез Мороженное. Snacks/Other: Помидоры, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|