Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 117.66g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Черешня, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Русское Море Семга Слабосоленная. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Плавленный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Skuratov Капучино, Персики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|