Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 104.52g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Литовский 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Сырники, Помидоры. Lunch: Помидоры, Сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|