Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2014
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 64.20g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Нарезанная Ветчина. Lunch: Ржаной Хлеб, Меридиан Форшмак из Сельди, Рыбный Суп, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Сыр Гауда, Карусель Котлета Домашняя, Морская Капуста, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Сахарный Песок, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|