|
125k на 500гр
|
673 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 29.06g | Carbs: 76.01g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай, Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Second Breakfast: Эклер, Чай. Lunch: Безе, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай. Dinner: Перекресток Арбуз. Supper: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Велком Балык Сырокопченый, Восход Живой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Чай. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|