Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 140.27g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Tasty Life Варенье из Фейхоа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сахар, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Курица Вареная, Щи. Dinner: Cybermass Isolate Whey Protein, Куриная Отбивная, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Snacks/Other: Красная Смородина, Булочка с Маком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|