Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 89.28g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Кофе, Магнит Персик Инжирный, Кружка Шаурма по-Арабски. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Нектарин, Абрикос, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, ВкусВилл Шаурма, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|