|
Последний прием чтобы добить норму белка (хотя все равно не добиваю)
|
1061 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 50.13g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Пятерочка Сливы, Коломенское Вафли Сливочные, ЭГО Сливки 10%, Кофе, Черешня, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Tess Чай Чёрный, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Свинина Запеченая, Кабачки Тушеные, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Кофе, Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ашан Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
 Comments
мне помог греческий йогурт Савушкин продукт. Хороший состав, приятный вкус и консистенция
11 Jul 21 by member: lyudobr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|