Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 102.46g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Barilla Макароны из Красной Чечевицы, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Инди Филе Грудки Индейки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Gea Масло Тыквенное, Инди Филе Грудки Индейки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VValeron's Weight History
|