Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 12.83g | Prot: 119.22g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: 신라명과 탕종치아바타, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 꿀. Lunch: 맛있닭 더담은 도시락 닭가슴살 스팀고추맛&곤드레나물밥, 사과. Dinner: 오이 (껍질 포함), 식빵, MAILLE 홀그레인 머스타드, 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Other: 수퍼바이츠 딸기 mix 소프트아이스크림. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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