Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
112 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5191 kcal
|
Fat: 261.73g | Prot: 160.02g | Carbs: 491.81g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Тортугалия Торт Амалия. Lunch: Пепси Миринда, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Chelny Food Сосиски Вкусные, Эклер. Dinner: Промагро Ребрышки для Гриля из Грудинки, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Хамон, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Leffe Пиво Ruby, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Champ Протеиновый Батончик Банан, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Волковская Пивоварня Медовуха, Boddingtons Pub Ale, Булгарпиво Квас Челнинский для Окрошки. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 33 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|