Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 66.92g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|