Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 94.97g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Вафли, Красная Смородина, Красные Вишни. Lunch: Националь Гречка, Грудка с овощами. Dinner: Малина, Авокадо Авокадо, Помидоры, Грудка с овощами. Snacks/Other: Красные Вишни, Чизкейк пп, Арбуз, не Молоко Миндальное Молоко, Едим Дома Черная Смородина, Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|