Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 74.49g | Prot: 115.06g | Carbs: 246.83g.
Breakfast: 스키피 땅콩버터 크리미, 사과, 허닭 닭가슴살 스테이크 갈릭. Lunch: 코스트코 발사믹 글레이즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토, 아보카도, 군고구마, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살. Dinner: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널, BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치. Snacks/Other: 허닭 함박스테이크 퐁듀치즈, 식빵, 아보카도, 체리, 냉동 블루베리, 바나나, 말린 크랜베리, 캐슈넛, 호두, 아몬드, NOW 브라질너트. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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