Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 48.55g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Треска. Lunch: Арбуз, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Milka Choco Snack. Snacks/Other: Курица с Рисом, Моя Цена Соломка Солёная , Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Киреева Надежда's Weight History
|