Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 115.76g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Кофе с Молоком, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мусичка22's Weight History
|