Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 79.14g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Масконти Торт Ленинградский, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Петрушка, Сырники с Шоколадом, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сырники с Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|