Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 140.78g | Prot: 95.49g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Кабачок, Яйцо, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Урбеч. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Dinner: Всякая Всячина. Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|