Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 49.56g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Отруби Ржаные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Томатный Сок, Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|