завтрак)))...вкусненький мой
|
1346 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 93.62g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Жимолость, Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Масконти Торт Ленинградский, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Сырники с Шоколадом, Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сырники с Шоколадом. more...
|
|
Comments
очень аппетитно!😋😋😋
яйца в последнее время вообще кушать не могу, если только они куда-то вмешаны в какое-нибудь блюдо. в виде яичницы, омлета, яйца пашот отказываются в меня влазить. 😆😆😆
08 Jul 21 by member: Tayanaverner
|
Где бы хорошей рыбки купить. То соленая, то разваливается, то просто не вкусная...
08 Jul 21 by member: Sakero
|
Девочки!!!!!!🌹🌹🌹
♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
89167978383
08 Jul 21 by member: ogofififhfiffj
|
❇️Девчонки, приглашаю вас в бесплатный чат по похудению. Мы научим вас питаться правильно!
Пишите мне в Viber 8951 762 62 58, с пометкой "хочу в чат". ☎️☎️
Я с радостью вас добавлю!
08 Jul 21 by member: n38e8
|
Как вы так аккуратненько поджариваете яйца ?) сколько пробую на сковородке с маслом и с водой и на разной температуре и разогревая и нет - не получается.
08 Jul 21 by member: ПищеБлог_
|
Sakero, мы покупаем в Окей у них часто акции на рыбу в упаковках..и причем всегда хорошая, свежая...мне нравится
08 Jul 21 by member: OlgaSmirnova36
|
Mango, у меня маленькая сковородка прям под одно яйцо...смазываю маслом и вытираю салфеткой (убираю лишнее)...разбиваю яйцо и на самом малеком огне делаю под крышкой до готовности...получаются всегда гладкие, ровные...
08 Jul 21 by member: OlgaSmirnova36
|
Снимаю всегда резиновой лопаткой..очень удобно
08 Jul 21 by member: OlgaSmirnova36
|
..🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿
ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙
Вам с нами понравится!!! 🤗🎀
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
⭐ Живое общение!
🎀Реальные результаты!
⭐ Полезные советы!
🎀 Подборки физических упражнений
⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🎀Меню на каждый день
🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺
Пиши мне на вайбер🌻
+7(915)-786-35-13
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
08 Jul 21 by member: RitaZakirova72
|
а чего глазик мутный вышел?;)
08 Jul 21 by member: Alejandro AlDeMaro
|
08 Jul 21 by member: OlgaSmirnova36
|
извините , а не подскажете сколько здесь калорий ?
08 Jul 21 by member: kocharovadiana
|
Если без того что в стакане, то бутербродики вышли на 492 кал
08 Jul 21 by member: OlgaSmirnova36
|
Sakero, мы на рыбной базе берём свежую форель, сачком вылавливают.
08 Jul 21 by member: Анна200282
|
Вкууусна
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
08 Jul 21 by member: jsuushdhdh
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем БЕСПЛАТНОМ чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 983-199-5258 с пометкой "Хочу с вами" и я тебя добавлю в чат
08 Jul 21 by member: Veselchak19
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 🔞😘🏛️🔞🌸
08 Jul 21 by member: gdystzdzd
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|