Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 85.58g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Shor, Яйцо (Целое), Шпинат. Lunch: Огурец Свежий, Помидоры, Курица Вареная, Сыр Сулугуни. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец Свежий, Надуги, Курица Вареная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Клюквенное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Абрикосы, Инжирный Персик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|