Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 146.48g | Carbs: 239.94g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Миндальная Нуга и Ваниль, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Melino Рис Пропаренный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Кабачки Жареные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Dr. Korner Хлебцы Черничные, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Черешня, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|