|
ketika kita ingin mnurunkan berat badan ada saja cobaannya, terutama ibu yng punya anak kecil, makan masih disuapin nahh loh kalo makanannya ga habis mau diapain.
a. dihabiskan sementara kita diet
b. dibiarkan padahal buang makanan itu eman eman bahasa jawanya smentara diluar sana masih banyak yang kekurangan.
kalo menurutku pilihan yang tepat adalah tetap habiskan makanan anak di options a, tetapi ketika kita mau menyuapi anak ambilah secukupny untuk anak. jadi sisa makananny tidak terlalu banyak..... gimana niihhh menurut kalian para ibu-ibu.? maaf ini real dar8 aq sendiri ketika menjalani diet,ada yang sama???
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 23.88g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Teh Manis, Rempeyek, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Gado Gado. Dinner: Nasi Putih, Mie Sedaap Ayam Bawang Telur. Snacks/Other: Cimory Yogurt, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Sukun. more...
|
steady weight
|