|
|
1882 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 228.84g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Брокколи Тушеные, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи Тушеные, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Творог 5%. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takhijaji's Weight History
|