Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 99.65g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Старый Мельник Пиво Мягкое, Тефтели Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Бабаевский Шоколад , Магнит Персик, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12345.'s Weight History
|