Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 93.09g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Сливы, Масло Подсолнечное, Свеклы, Морковь, Сырники 1,8. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Турбослим Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|