Suhaila Muhammed's Journal, 07 Jul 21

افطاري قللت الكميه

View Diet Calendar, 07 July 2021:
789 kcal Fat: 39.53g | Prot: 87.91g | Carbs: 117.39g.   Breakfast: مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب بنسبة 1% من الدسم, التفاح, Panda باندا Feta Light فيتا لايت, بطيخ. Lunch: بصل نى بصل, الجزر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), ربع فرخة صدر صدر فراخ مشوية, كبسه. Dinner: Lino بسكويت الشوفان. more...

62 Supporters    Support   

Comments 
متغيريش الكميه بس غيري نوع الاكل افضل خليه بروتين ودهون ونسب كارب بسيط وقللي الفاكهه 
07 Jul 21 by member: ayaelnagar
الاكل ده غلط  
07 Jul 21 by member: 3mk_حادثه
صحه وعافيه 
07 Jul 21 by member: ميرو حسونه
بالهنا 🌹  
07 Jul 21 by member: Om habiba2020
بالهنا 
09 Jul 21 by member: shiko615

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Suhaila Muhammed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.