shavrik8's Journal, 07 Jul 21

На обед сделала филе .может быть кто-то это уже придумал ,но я сама додумалась .
На курином филе сделать надрезы ,положить внутрь чеснок порезаный .В отдельной таре смешать соевый соус и немного горчицы .обмпзать филе и жарить

---

1297 kcal

Fat: 42.14g | Prot: 83.59g | Carbs: 142.45g.   Breakfast: Абрикос, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хумус, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Sprite Sprite, Макароны Отварные, Куриные шарики. more...