Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 103.76g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Гороховое Пюре. Lunch: Tasty Life Варенье из Фейхоа, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Гречневый Суп, Cybermass Isolate Whey Protein. Dinner: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Махеевъ Джем Лимонный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Глобус Кукуруза, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|