Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2014
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3176 kcal
|
Fat: 135.47g | Prot: 143.41g | Carbs: 271.86g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Помидоры, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Колибри Рожок, Фишка Сухарики. Dinner: Valio Творог Рассыпчатый 2%, Китайская Лапша Чау Мейн, Селедка, Белый Хлеб, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Коньяк, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Айсберри Жемчужина России, Куриная Грудка Отварная, Карат Плавленный Сыр Дружба, Белый Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%, Valio Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|