Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 150.66g | Prot: 106.94g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: 바나나, 서울우유 서울우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. Lunch: 방울 토마토, 루꼴라, 올리브기름. Dinner: 소고기등심, 이마트 차돌박이. Snacks/Other: 스니커즈 스니커즈 펀사이즈 (20g), 오리온 무뚝뚝감자칩, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|