Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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81.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2753 kcal
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Fat: 52.84g | Prot: 189.69g | Carbs: 371.77g.
Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Junior Pão de Forma, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago. Dinner: de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Italac Queijo Mussarela, de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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