:)
|
83.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 110.19g | Carbs: 79.59g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Salmone Affumicato, Pesche, Succo di Limone, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Melone, Conad Noci Sgusciate, Cipolle Dolci, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Ceci, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Insalata Mista Verde, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Carciofi al Vapore, Parmacotto Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Torta al Cocco, Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Albicocche, Caffè Macchiato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|