Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1089 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 107.70g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Pé de Galinha, Fígado de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mamão Papaia, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. more...
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1988 kcal
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Exercise:
CAMINHADA - 40 minutes, Resting - 23 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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ROGÉRIO MARRA's Weight History
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