Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 114.23g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр 45%, Ратимир Ветчина Славянская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Ратимир Сосиски Докторские, Глобус Плов с Курицей, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дакгомз Хлеб Морской. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.tonkix's Weight History
|