|
Prawie bez zmian.
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 76.10g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Sante Granola Orzechowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Go Vege Makaron z Czerwonej Soczewicy. Dinner: Omlet lub Jajecznica, Sante Granola Orzechowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Snacks/Other: Kopiko Cukierek Kawowy Kopiko, Bakalland BA! Zero Cukru 5 Zbóż i Kokos z Chia. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes_75's Weight History
|