Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 140.90g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Isey Skyr Исландский Скир, Nutiva Семена Чиа, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero, Power Pro Cube Zero. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|