Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 73.96g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, салат из зелени, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, каша на воде. Lunch: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, салат из зелени, рыбные котлеты, Щебекинская Лагман Лапша Отварная. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Куриная Грудка Отварная, salat. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|