Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 64.88g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Pirkka Marjarahka, HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Ruohosipuli , Vaasan Ruispalat. Lunch: Mansikat, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . Dinner: Keitetty Kananmuna, Kananmuna, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Creme Bonjour Ruohosipuli , Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|