Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 64.26g | Carbs: 302.47g.
Breakfast: Ашан Арахис в Сахаре, Морковь, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Кекс с Изюмом, Ашан Арахис в Сахаре, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Lay's Stax Сметана и Лук. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|