|
Resumo do dia 03/07.
|
1532 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 61.76g | Carbs: 227.56g.
Breakfast: Café, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Alface, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Cenouras, Peito de Frango, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Dinner: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nhoque. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Maçã, Café, Café. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
*Fiz um bolo confeitado vegano,sem gluten e sem lactose, comi uma fatia... Minha amiga faz aniversário hoje e fiz um bolo pra comemorar.*
03 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
👉 segundo o APP meu dia fechou com umas 1600 calorias em média.( não deu pra marcar direitinho por causa do bolo).
03 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
Patrícia, saudaaaades!! Quer dizer, eu q andei meio sumida...🤣🤣 Bjooo! Postagem linda!!😊😘
03 Jul 21 by member: frpaty
|
Parabéns Patrícia.
Continue com seu foco 🙌🏾🙌🏾🙌🏾
03 Jul 21 by member: Rouseman
|
adoro bolo gelado de côco 🤤😍
04 Jul 21 by member: Alana Anacleto
|
@frpaty saudades também (vc sumiu mesmo! Que bom que voltou ! )😘😘🤗🤗
04 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
@Rouseman Muito obrigada pelo apoio 🤗🙏
04 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
@Alana Anacleto É uma delícia mesmo !🤤😋 obrigada pelo apoio.
04 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
Voltei firme e forte!!💪🏻🥰
04 Jul 21 by member: frpaty
|
Acho lindo sua organização! Foco é tudo mesmo! 🥰
04 Jul 21 by member: everaldette
|
04 Jul 21 by member: julianakind
|
04 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
@everaldette Muitíssimo obrigada, de coração 🙏🤗
04 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
@julianakind Estava mesmo, tudo bem bom 😋🤤
04 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
04 Jul 21 by member: julainesb123
|
@julainesb123 💛Muito obrigada 🙏🌹
04 Jul 21 by member: Lawliet (L)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lawliet (L)'s Weight History
|