Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 73.01g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Кофе 3 в 1, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Эконом Маркет Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|