Brent Smith's Journal, 03 Jul 21

Spätes Frühstück 🍓🍓🍓
Dazu Käsebrötchen und zwei Frühstückseier und natürlich schwarzer Tee 🫖

View Diet Calendar, 03 July 2021:
2360 kcal Fat: 101.55g | Prot: 116.26g | Carbs: 168.20g.   Lunch: Erdbeeren, Foodspring Flavour Kick Vanille , Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aldi Magerquark, Packlhof Zwiebelfleischkäse, Grünländer Mild & Nussig , Kerrygold Butter, Weich Gekochtes Ei, Sesambrötchen, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit. Dinner: Weißwein, Champignons, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Penny Markt Grillbrot, Bratwurst, REWE Feine Welt Salsiccia Classica. more...
820 kcal Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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