Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 106.64g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Оливковое Масло, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Малина, Билас Тунец Натуральный, Капуста. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Какао, Простоквашино Кефир 1%, Белый Замок Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_sim's Weight History
|